茶叶蛋怎么做最好吃又营养_茶叶蛋怎么做最好吃
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世界上最营养早餐成本几毛,1锅做够一周,吃着不腻!茶叶蛋看似普通，但是一直风靡于民间，也是不无道理，主要就是它的营养，鸡蛋本身就是优质蛋白质的重要来源，它含有人体所需要的必需氨基酸，说完了。 周四茶叶蛋寿司，用海苔将米饭、茶叶蛋、肉松等食材卷起来，切成小段，就成了美味的茶叶蛋寿司；周五茶叶蛋沙拉，茶叶蛋切成小块一起做沙拉，说完了。
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老爸最拿手的就是做茶叶蛋了,配方也只用这一个准备食材： 这些食材我一共做了14个鸡蛋。具体做法步骤： 敲出裂纹是为了让鸡蛋能更好地吸收后面的汤汁味道。煮好后别急着把鸡蛋捞出来，让它们在汤汁里泡上一两个小时，要是能泡过夜那就更入味了。早上起来，一碗粥配上一个五香茶叶蛋，简单又营养，不愁早餐要吃啥了！大家快去试后面会介绍。
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不能错过的五香茶叶蛋,早餐经典,一次2个不嫌多,营养又嫩鲜他的茶叶蛋，香气四溢，色泽诱人，是这条街上的一道独特风景。一天，老张的摊前来了两位年轻人，他们好奇地问：“老张，你的茶叶蛋怎么这么等会说。 它的营养价值丰富，是人们日常饮食中不可或缺的一部分。*五香的起源：*五香茶叶蛋的五香，据说起源于古代的五味调和理论，即酸、甜、苦、辣等会说。
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