怎么瘦肚子上的赘肉瑜伽视频
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久坐下半身越来越肥!一招虎式助提臀瘦大腿瑜伽虎式(Tiger Pose)是一种包含臀举的瑜珈动作，一天施作十分钟便能协助雕塑下半身线条，将长期久坐累积的赘肉缓缓消除！ 步骤一、首先以四足跪姿跪于瑜珈垫，肩膀与手腕连线垂直于地面，大腿垂直地面，肚子收紧，不凹背不翘臀。步骤二、维持平稳，其中一脚延伸向后，腹部大腿收紧，使后面会介绍。
中老年穿瑜伽裤争议大!看3组对比图,洋气背后门道全知道!贴合身体曲线的瑜伽裤，可能就会暴露身材上的一些小瑕疵。比如小肚子、腿部的赘肉啥的，就会被这紧身裤给“揪”出来，整体视觉效果就有点不太美观。而要是选择稍微宽松一点、有一定修饰性的款式，就能巧妙地遮盖这些小缺点，让整个人看起来更加得体大方。这就好比同样是一件衣等我继续说。
拒绝瑜伽裤外穿?3组对比图让你秒懂其中缘由!左边是穿着瑜伽裤外穿搭配简单T恤的，右边是穿着常规牛仔裤配衬衫的。穿瑜伽裤的这位，因为瑜伽裤贴身，稍微有点赘肉就会被暴露得一览无余，那大腿上的肉肉、肚子上的小鼓包都清晰可见，真的是“社死”现场。而穿牛仔裤的就不一样了，牛仔裤有一定的修饰作用，能把腿部线条修饰得是什么。
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