宝宝怎么补维生素d和钙_宝宝怎么补维生素d和钙比较合适
维生素D和钙,需要同时补吗?400～800IU维生素D。这个补充建议适合0～18岁的儿童和青少年。需要注意的是，青春期的孩子属于缺乏维生素D的重点人群。很多孩子有挑食的问题，膳食搭配不合理、动物性食物摄入少，导致从食物中摄入的维生素D不足；加上生长发育速度较快，对维生素D和钙的需要量增加，因此，青春说完了。
必看!宝宝出生后出门时间有讲究,别被“月子不出门”误导!先来说说宝宝身体发育与出门时间的关系。宝宝出生后，身体各个器官都在快速发育，尤其是视觉和听觉。就好比一棵小树苗，需要阳光和新鲜空气才能茁壮成长。一般来说，宝宝满月后，就可以适当出门晒晒太阳了。阳光中的紫外线能促进宝宝体内维生素D的合成，帮助钙的吸收，这对宝宝骨后面会介绍。
穿的多,晒得少?宝宝小心秋冬维生素D缺乏“秋冬季节光照不强，衣服穿得又多，容易缺乏维生素D,这个时候就要注意补充了。”湖州市妇幼保健院新生儿科主任富琴琴提醒广大新手宝妈，维生素D可以促进钙、磷吸收，帮助刚出生的宝宝发育骨骼，以及促进皮肤细胞生长，调节免疫的作用，“如果缺乏维生素D,会引起佝偻病、骨质疏松还有呢？
宝宝秋冬保暖别忽略维生素D,预防缺乏从现在开始!秋冬季节，由于光照不足且穿着较厚，容易导致维生素D缺乏。湖州市妇幼保健院新生儿科主任富琴琴提醒新手妈妈们，在这个时期要特别注意给孩子补充维生素D。维生素D有助于钙和磷的吸收，促进新生儿骨骼发育、皮肤细胞生长以及免疫系统调节。“如果孩子体内缺乏维生素D,可能会好了吧！
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晒太阳并非直接补钙?宝宝晒太阳正确姿势大揭秘!才能让宝宝受益。今天，就来为家长们揭开宝宝晒太阳的正确“密码”。晒太阳与补钙的关联不少家长认为晒太阳就能直接给宝宝补钙，其实这是个误解。晒太阳真正的作用是促进宝宝身体合成维生素D ,而维生素D能帮助肠道吸收钙，从而间接起到促进钙吸收的效果。宝宝的身体就像一小发猫。
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维生素D3该不该吃?新手爸妈看过来!正常膳食很难满足宝宝对维生素D的需求，小宝宝也不适合长时间的晒太阳。维生素D3越多越好吗？ 并不是，适当补充才能促进有效钙的吸收，补充过量反而会增加身体负担，严重还会导致中毒。常见维生素D3补充方法1晒太阳每天适当晒太阳促进维生D的合成，小宝宝皮肤娇嫩如何科学是什么。
春季“三浴”助宝宝增强抗病力,快来了解!能为宝宝打开健康成长的大门，让宝宝的抗病能力得到显著提升。下面就来详细说说这神奇的春季“三浴”。日光浴：阳光里的健康密码。日光浴，简单来说，就是让宝宝适当晒太阳。阳光中的紫外线能促进宝宝皮肤合成维生素D,而维生素D可以帮助宝宝吸收钙和磷，对宝宝骨骼发育十分重说完了。
春季“三浴”秘籍,一键开启宝宝抗病力“开挂”模式!能为宝宝打开健康成长的大门，让宝宝的抗病能力得到显著提升。下面就来详细说说这神奇的春季“三浴”。日光浴：阳光里的健康密码日光浴，简单来说，就是让宝宝适当晒太阳。阳光中的紫外线能促进宝宝皮肤合成维生素D,而维生素D可以帮助宝宝吸收钙和磷，对宝宝骨骼发育十分重要等会说。
春天带宝宝晒太阳攻略:选时、择地、备装备,时长要控制春天到啦，阳光暖暖地照着，正是带宝宝晒太阳的好时候。晒太阳对宝宝好处多多，能促进维生素D的合成，帮助钙吸收，还能增强免疫力呢。可这晒太阳也是有讲究的，怎么晒才能让宝宝健康又舒适呢？咱们一起来瞧瞧。选对时间很关键，避开“毒太阳”。春天的阳光虽然温柔，但也不能啥时候后面会介绍。
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春日暖阳别浪费!宝宝健康晒太阳秘籍大公开春天到啦，阳光暖暖地照着，正是带宝宝晒太阳的好时候。晒太阳对宝宝好处多多，能促进维生素D的合成，帮助钙吸收，还能增强免疫力呢。可这晒太阳也是有讲究的，怎么晒才能让宝宝健康又舒适呢？咱们一起来瞧瞧。选对时间很关键，避开“毒太阳”春天的阳光虽然温柔，但也不能啥时候都说完了。
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