如何做香蕉脆片_如何做香菇红烧排骨
孩子超爱的健康解馋夜宵秘籍,简单几步,轻松拿捏!香蕉啥的，再加上一盒浓稠的酸奶和一些谷物脆片。先在杯子底部铺一层酸奶，然后放上一层水果，接着再铺一层酸奶，撒上一些谷物脆片，重复这个小发猫。 怎么样，这些孩子超爱的健康解馋夜宵是不是很容易做？只要按照我说的方法，简单几步，就能轻松拿捏。以后孩子晚上喊饿，你再也不用发愁啦，赶小发猫。
无油无糖!周末做一次,搞定孩子一周早餐以前我们家的早餐一般都是包子，豆浆，鸡蛋，经典老三样，早上时间匆忙，我又想多睡懒觉，没办法搞花样。自从学会了香蕉提子脆片面包，隔三岔五就要做上一回，真材实料，香蕉味的，凉了也不发硬。关键是不用揉面，不用烤箱，不用厨师机，无油无糖，只需要一台空气炸锅就能做出美味的面包片。..
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5种以为吃不胖的食物,实则是隐藏的“高热量”你以为的“健康食物”就一定低卡吗？小心这些披着营养外衣的“热量刺客”！它们看似无害，甚至被标榜为减肥好帮手，实则暗藏超高热量，可能让你越吃越胖。一、果蔬脆片：蔬菜水果的伪装大师许多人觉得吃果蔬脆片等于补充维生素，殊不知吃它相当于在“喝油”！苹果、南瓜、香蕉切成小发猫。
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