练习青蛙趴的正确姿势
别只练青蛙趴了,“全方位”打开髋部,这些体式都要练!这一系列简单的瑜伽姿势，可以针对髋部运动的四个主要方向，可针对所有水平进行修改。每周做几次，你会发现你的髋部感觉有了很大的不同。.. 青蛙式四肢着地，手掌放在地上，膝盖放在垫子上，慢慢地张开膝盖，直到你的大腿内侧感到舒适的拉伸，保持小腿和脚的内侧与地板接触。确保你小发猫。
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宝宝为啥爱趴睡?原来在学“小青蛙”找安全感醒来却成了趴着拱床的“小青蛙”。当看到孩子把小脸埋在枕头里，小屁股撅得老高，家长难免心头一紧：这姿势会不会憋着？为啥偏要趴着睡？其后面会介绍。 最后在宝宝清醒时多引导俯卧练习，增强颈部和背部肌肉力量(比如每天趴卧15-20分钟，用玩具吸引抬头),这样既能满足他们的触觉需求，又能为自后面会介绍。
狗狗这些迷惑行为,你家毛孩子中了几个?嘿，你有没有过这样的时刻：看着自家毛孩子做出一些奇奇怪怪的举动，然后一脸懵地在心里问“这小家伙到底在干啥呀”？就说前段时间，网上有位日本网友分享了自家狗狗趴在沙发上的怪异姿势，那模样像被青蛙附身了似的，网友们纷纷调侃胳膊还好吗，可把大家逗乐了。你家狗狗是不是也还有呢？
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