怎么练腰劲_怎么练腰两侧的肌肉
第114章 双腿盘上他的劲腰索性双腿盘上他劲瘦的腰，形成一个牢固的锁扣，扯住他的衣领往两边猛的一扒。瞬间，她听到了自己如鼓的心跳声。只见他线条流畅的肌肉上，遍布淤青红痕，瞧着格外凄惨可怖。怎么伤成这样了？ 斧头帮那几个男人都不是吃素的，陆悍荇虽然打赢了，但是也负了不少伤，以一敌九不是闹着玩等我继续说。
第174章 巨龙仿似是已经发现了李青牛的所在，要将他从头上甩下来一般。李青牛沉腰纳劲，放手紧紧扣住龙角，将身子稳稳定在上面一动不动，任凭巨龙如何摆头，也没有从上面脱离。过了一会儿，巨龙见甩不脱李青牛，吼间发出一声怒吼后，猛然将头撞向一侧的山峰，砰然一声，李青牛所站的那只龙角直接小发猫。
040 睁开眼她就说要一拍两散许禾看着他的劲瘦的腰，还有腹肌和若隐若现没入睡裤的人鱼线，不知怎么的，有点脸红。她接过杯子，小口的喝着水，耳根都红透了。赵平津觉得这样的她，最乖，最让人喜欢。许禾喝着水，他的手机响了，他看了一眼号码，就拿了手机去露台上接电话。许禾隐约听到是一把很娇软的女声，好像在小发猫。
第五百四十七章 信你一次叶猫猫打开铁门，一冲出去就扑进薄承言的怀里。刚才她一路跑出去时被风吹冷了，现在感觉整个人都被薄承言抱着，觉得好暖好舒服。薄承言揉揉她的细肩，又抚了一下她的小脸，心疼道： “怎么不穿一件衣服就跑出来了？”叶猫猫抱紧他劲瘦的腰躯，隔着衬衣都能感觉到结实的肌肉，让她贪是什么。
第519章 离别“谁让您整天说些不着边际的话！”卫姝锤了一下他的腰，倒是没敢用全劲，怕真的弄疼他。“那怎么能算不着边际。”楚宁风回头望着她，一双黑漆漆的眸子里噙着戏谑与挪愉，“就是谦哥儿也想有个弟弟妹妹吧。”卫姝脸又是一红，懒得理他，索性翻身躺下。好在楚宁风知道玩笑适度，没好了吧！
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