怎么做大米红小豆红枣粥
煲汤煮粥加它,润肺健脾补肾,煮一锅全家受益!早上刚七点，林阿姨的厨房就热闹起来了。锅里咕嘟咕嘟地煮着粥，灶台旁摆着赤小豆、山药、黄芪、几颗红枣，还有提前泡好的大米。她嘴里念叨着：“这锅粥，今天要给老头子多盛一碗，最近总喊乏力。”林阿姨退休后，最关心的就是一家人的身体状况。孙子上小学后，动不动就咳嗽；儿子熬还有呢？
⊙﹏⊙
AI看枣庄 | 今天,枣庄人这样过腊八今天是农历腊月初八，俗称“腊八”，是腊月的第一个节日。在我国北方，有“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”之说，过腊八意味着拉开了过年的序幕。在枣庄，腊八节有喝腊八粥的习俗。当日早晨，家家煮腊八粥，一般原料为小米、大米、红枣、红小豆、豇豆、花生米、莲籽、菱米、粟子等我继续说。
嘉祥县黄垓镇开展“暖暖腊八粥 浓浓敬老情”活动将泡制好的大米、红枣、红豆、花生等食材放入锅中。经过精心熬制，一锅锅热气腾腾的腊八粥新鲜出锅。随后，黄垓镇黄北村便邀请村里的老人们聚在一起，喝腊八粥、唠家常，感受着浓浓的关爱与温暖。“村里想得真周到，腊八节喝腊八粥，喝下去，身暖，心更暖！”村民关纪存高兴地说。同后面会介绍。
邹城市凫山街道计划生育协会开展“情浓腊八 ‘粥’到暖心”主题活动邹城市凫山街道志愿者为居民送腊八粥大众网记者胡兆杰通讯员沙文娟济宁报道1月7日，邹城市凫山街道计划生育协会开展“情浓腊八‘粥’到暖心”腊八节主题活动，为协会会员、环卫工人、辖区居民送上热乎乎的腊八粥和节日祝福。一大早，志愿者们就将大米、红枣、红豆、花生是什么。
女人不论贫富,多吃这3样补血补气,增强抵抗力一、五红粥：补血养颜，温暖身心材料准备: 红豆50克红皮花生50克红枣8颗(去核) 红糖30克(可根据个人口味调整) 枸杞10克大米或糯米50克(增加粥的稠度) 制作步骤: 浸泡：红豆和红皮花生提前用水浸泡4小时以上，这样煮起来更容易烂。清洗：红枣去核，和枸杞一起用清水洗净。大米或糯后面会介绍。
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