怎么睡觉脸自动变瘦
从130斤瘦到103斤必看!6个减肥行为你知道几个?瘦到103斤，逆袭成为辣妹啊！今天就给你们分享6个减肥行为，学会这波操作直接封神！ 第一个减肥行为就是规律作息。你想想，要是天天熬夜，身体的代谢就像乌龟爬一样慢。激素水平也会失衡，这时候你就会疯狂想吃高热量的食物，妥妥的减肥绊脚石。每天尽量在11点前上床睡觉，保证7 - 8小还有呢？
四百八十七章 蓝臻的梦魇月月一直低着头，情绪很萎靡。这时候，她转头看看自己的另一个女儿。这十几天她都没有去幼儿园。病了一场，小脸也瘦了，到今天咳嗽还没好。晚上睡觉的时候，蓝臻躺在爸爸妈妈中间，睡到半夜哭醒了。“怎么了？臻臻？”“妈妈，我刚才梦到蓝诺了。”“…”“她在怪我，因为我生病了后面会介绍。
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第480章 张家人的下场“唔…”清晨的太阳射进了医馆的房间里面，曾氏开始迷迷糊糊的醒了过来。“锦文？你这孩子怎么在这里睡觉，咦？你怎么瘦了这么多？”乔锦好了吧！ 乔锦文不知道怎么回事，总感觉这件事情和己身边的这个男人有什么关系。可是看人家一副正经的脸，好像也没有办法搭上边。“算了，张家的人好了吧！
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