中医养生视频号名字_中医养生视频全集下载
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补药越贵越好?这些平价食材才是养生王道!中医常说：“药补不如食补。”可一提到进补，很多人第一反应就是人参、冬虫夏草这些名贵药材，仿佛不吃点“高端货”就不算养生。其实，真正说完了。 当归…个个都是响当当的名字。但这些药材并非人人适用，用错了反而可能适得其反！ 比如人参，确实大补元气，但体质偏热、容易上火的人吃了，说完了。
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为啥不能随便喝麦冬茶?2类人不宜饮用建议了解麦冬茶，这个在许多中医养生书籍里经常出现的名字，是由麦冬(一种中草药)泡制的茶饮。它味甘性微寒，具有润肺养阴、清心安神的功效，因此在日常生活中，有很多人会将它作为一种日常养生的饮品， 尤其是在喉咙干涩、口渴、体内热气旺盛时，麦冬茶似乎成了许多人手中的“救命稻草”。..
从现在到三伏天,这高营养季节性水果别错过!一到夏天，总觉得浑身没劲儿，吃啥都不香？其实，解决办法就藏在咱常吃的水果里！要说夏天最值得吃的水果，黄桃必须拥有姓名，它可是被中医称为“黄金果”的养生好物！ 一、为啥黄桃是夏季养生“顶流”？ 1. 补气养阴，专治“苦夏”夏天一热，稍微动一动就大汗淋漓，还总是感觉口干舌燥、..
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