自己在家做酸奶怎么会有水呢
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酸奶立大功!坚持喝一段时间,或迎来5个好转信号酸奶不是万能药，也不是谁都适合。乳糖极度不耐受、肠易激人群、有乳制品过敏的人群得谨慎。但对大多数普通人来说，只要选择对、坚持喝、控制好量，它在多个健康层面都有积极意义。它不是功能饮品，也不靠噱头生存。它是被低估的一类食物，关键看你怎么看待它、怎么用它。吃得说完了。
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做酸奶选啥发酵菌?一文搞懂适合你的那些菌!必看家人们谁懂啊！想自己在家做酸奶，却在选发酵菌的时候犯了难，面对五花八门的发酵菌，根本不知道咋挑。别慌，这篇文章就带你一文搞懂适合你的那些发酵菌！ 咱先来说说乳酸菌，这可是做酸奶的“老网红”了。乳酸菌家族庞大，常见的嗜酸乳杆菌、双歧杆菌都在其中。嗜酸乳杆菌活性很强是什么。
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自制酸奶的秘密武器,2 样东西就搞定!“自制酸奶”在社交平台上那可是相当火爆啊，好多人都晒出了自己在家轻松做出美味酸奶的成果，可也有人跟着教程做却状况百出。这自制酸奶，真有那么简单吗？其实啊，自制酸奶有秘密武器，只需2样东西就能轻松搞定，你知道是啥不？ 一般咱们都觉得，做酸奶嘛，那肯定得有专门的酸奶发酵等会说。
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