如何自己在家测血糖是不是糖尿病
空腹血糖7.1、服糖后2小时10.5、糖化血红蛋白5.6%,是糖尿病?近年来，随着健康意识的提升，越来越多人开始关注血糖指标。当体检报告显示"空腹血糖7.1mmol/L、服糖后2小时10.5mmol/L、糖化血红蛋白5.6%"时，许多人会陷入困惑：这些数值意味着什么？是否已跨入糖尿病门槛？从医学诊断标准来看，空腹血糖≥7.0mmol/L或服糖后2小时血糖≥11.1m后面会介绍。
体检血糖偏高,并不等于得糖尿病:5个习惯帮你稳住血糖体检单上的血糖，像车上的红灯，提醒你要慢点、看清路，而不是宣布“车坏了”。很多长辈体检前一晚睡得晚、紧张到出汗，或者前天刚吃了大餐、甜饮不断，第二天数字就会“抬头”。一次偏高，并不等同已经得了糖尿病。更稳妥的做法，是按医生建议复查，必要时做口服糖耐量试验和糖化好了吧！
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血糖居高不下?根源可能在餐桌,这 3 种常见食物,糖尿病患者建议少吃生活中有不少糖尿病患者，明明按时吃药、也注意锻炼，可一测血糖还是居高不下，很多人会觉得奇怪，觉得自己吃得不算多，主食也控制了，怎么血糖还是反复超标？其实，问题往往不是出在你吃的量上，而是出在吃的“内容”上，别小看一日三餐里那些看似普通的食物，有时候真正让血糖失控的等我继续说。
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