坐月子炒什么菜吃最佳_坐月子炒什么菜最有营养
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坐月子第15天,一日三餐吃啥?还得天天吃鸡?公婆他们又不吃坐月婆的菜[捂脸],现在“闻鸡色变”我记得我坐月子也经常被投喂炒鸡酒，很是上火，又说青菜是寒凉性的食材，不能吃，搞得我要便秘了[捂脸] 现在都要月子科学坐月子了，要及时调理好身体，让身体恢复，从饮食开始！ 一日三餐可以这样吃， 早餐：贝贝南瓜，荷包蛋，炒猪腰，核桃黑等会说。
江西婆婆做了4道月子菜,儿媳却哭闹着要回娘家:明显不待见我再加上婆婆对坐月子的事情不是很了解，不懂月子期间的饮食禁忌，这让儿媳晓玲认为婆婆明显不待见她，故意做这些不适合她吃的菜。到底婆婆做了哪4道月子菜呢？一起来看看吧。第一个菜是苦瓜炒肉，江西婆婆知道儿媳坐月子，要多吃一点肉，于是放了少许猪肉跟苦瓜一起炒，但是儿媳平时后面会介绍。
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扬州婆婆给东北儿媳做的月子餐火了,12道淮扬菜,儿媳:菜量好小咱们淮扬菜讲究的就是精细，别看这菜量小，营养可一点也不少。你就放心吃，保管你吃得健康，吃得开心。”就这样，婆婆的淮扬菜月子餐在朋友说完了。 下锅快速炒至凝固，盛出备用。炒配料：锅中放油，先炒虾仁和火腿，再加入青豆和胡萝卜。加入米饭：将剩饭下锅，与配料翻炒均匀。加入鸡蛋：将说完了。
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