蛋白质食物即食_蛋白质食物即食推荐
虾肉嚼不动的宝宝,可以试试做成虾肉松,拌粥拌面都适合每100g蛋白质含量高达20g的虾松。口感鲜香，味道鲜美，在冷冻状态下也不结块可即食也可以增鲜食物。相比较起来，虾松的口感真的很不错，口感松软，自带鲜味。这样的虾松不仅适合给小月龄的宝宝食用，大一点的、平时不爱吃虾的宝宝也可以给他们准备一些虾松。毕竟虾肉里面含有丰好了吧！
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主食的3种“黄金搭配”,对血糖影响小,建议收藏!牛奶富含钙和蛋白质，升糖指数为27.6,属于低升糖指数食物。《中国2型糖尿病膳食指南》建议， 糖友每天可以摄入300克奶制品。燕麦片和牛奶搭配，营养价值更高，还有助于控制血糖，如在即食热燕麦粥中加入半脱脂牛奶，可使GI值从83降低为47。糖友要选择燕麦粒或者钢切燕麦、厚压燕还有呢？
即食泥鳅加工工艺含有丰富的蛋白质、酯类、钙、磷、铁及Va、维生素B1、B2、尼克酸等营养成分。泥鳅不仅可做成美味佳肴，而且还具有较高的药用价值。然而，目前泥鳅的食用方法比较单一，多数为鲜食，而对泥鳅的深加工研究相对较少。泥鳅独特的形状使其具有开发即食休闲食品的优势，本研究即以后面会介绍。
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