自做豆浆的做法大全
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肝好皮肤才会好!中医师推荐熬夜补救豆浆做法这款传统食补豆浆让我在连续熬夜后依然保持皮肤透亮，连中医师都夸我肝功指标比去年更健康。■ 食材配比暗藏玄机核心配方经过三次改良：绿豆30g(清热排毒)+黄豆25g(植物蛋白)+新疆灰枣5颗(补血安神)。特别建议加入宁夏枸杞10粒(滋肝补肾),这四味组合遵循"清补兼施"的中医理论后面会介绍。
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黑豆不打豆浆不熬粥,做法简单一看就会,每粒都是宝!第一章：黑豆里藏着大宝藏咱平时生活里，黑豆那可是个好东西，每一颗都像是藏着宝贝似的。好多人喜欢用黑豆打豆浆、熬粥，味道确实也不错。不过今儿我要给大伙分享个不一样的做法——醋泡黑豆，这做法简单得很，您看一眼就会。我年轻那会，家里条件有限，没啥零食吃。我奶奶就经常说完了。
美食推荐:茴香野兔肉、丝瓜煮荷包蛋、豆浆浸生蚝做法淋入香油即可上桌。豆浆浸生蚝食材： 生蚝、豆浆、芹菜、胡椒、盐、葱、姜、料酒。做法： 1、生蚝取肉，洗净后加入葱、姜、料酒腌制去腥2、豆浆放入锅中，小火慢煮成熟，记得一定不要开大火啊，豆浆会假沸的3、加入腌制后的生蚝浸煮成熟，放入芹菜煮断生，加入盐、胡椒粉调味即可好了吧！
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亲测有效!清补养颜汤5、6天焕亮肌肤,做法超简单老妈推荐的清补养颜汤，真的太赞了！照着喝了几天，效果显著，忍不住要分享给大家。食材准备很简单，只需银耳53克，木耳78克，枸杞53克，红枣3颗，桂圆53克。做法更是毫无难度，将这些食材全部倒入豆浆机，加入800mL清水，选择“豆浆”模式，加热搅拌20分钟，一碗暖甜的养颜汤就完成啦。..
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五黑豆浆大揭秘:组成、功效、做法及饮用要点全知晓再将食材放入豆浆机，加适量清水，按五谷豆浆程序研磨，之后过滤豆渣，依个人口味加白糖或蜂蜜调味，加热至沸腾即可。饮用方式也多样，除直接喝，还能煮成五黑豆浆粥，与大米或小米等谷物同煮，口感更丰富，营养更全面。#五黑豆浆#健康饮品#营养功效#制作方法
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5月喝这三款饮品,强心脏、补气血,正当其时!✅绿豆百合莲子豆浆【食材】绿豆30克、百合15克、莲子15克、黄豆20克。【做法】绿豆、黄豆提前浸泡4 - 6小时；百合洗净，莲子去芯(若能接受苦味，保留莲子芯，其清心火效果更佳)。将浸泡好的绿豆、黄豆，以及百合、莲子放入豆浆机，加适量清水，按下豆浆键，待豆浆煮好后，过滤豆渣是什么。
厨房里的暖心热饮:苹果玉米汁的懒人秘诀一、颠覆传统的省心做法原来做玉米苹果汁根本不用守着灶台！经过多次实战验证，只要一台带加热功能的豆浆机，就能轻松解锁这道暖饮。清晨把玉米和苹果丢进机器，洗漱完就能喝到热气腾腾的天然饮品，特别适合忙碌的妈妈和上班族。二、零失败黄金配方食材清单(2-3人份) •甜玉米等会说。
别花大钱美容了!跟风喝一个月,皮肤又白又嫩一【三黑三红核桃豆浆】食材及做法： 二【黄豆银耳糯米杏仁露】食材及做法： 三【黑芝麻黑豆银耳红枣羹】食材及做法： 就这三款轮着来，每天早上打一杯，热乎乎地喝下去。说实话，味道还真不错，香香甜甜的，比喝白开水强多了。也没指望能有啥立竿见影的效果，就当是换个早餐花样了。..
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先清后补连喝一周,气色竟越来越好!【清补养颜汤】食材准备： 银耳53克，木耳78克，枸杞53克，红枣3颗，桂圆53克。做法步骤： 将银耳、木耳、枸杞、红枣、桂圆全部倒入豆浆机中，加入800mL清水。选择“豆浆”模式，加热搅拌20分钟即可。为了美，我乖乖听了老妈的建议，开始喝了起来。每天下班回家暖暖地喝上一碗，甜滋是什么。
不同豆类功效各异,5种豆类美食做法快收藏!黄豆具有降压降脂功效，其推荐做法为豆腐脑。打豆浆时，200克黄豆提前一晚泡发至无硬芯，加4倍清水用豆浆机打成豆浆，再用细纱布多过滤几遍，滤掉豆渣。接着小火慢熬豆浆，撇净浮沫，熬熟后晾凉至85度左右。按一斤豆浆2克内酯的比例，将内酯用温水化开，缓缓冲入豆浆，静置15分钟使其还有呢？
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