中医养生调理气血不足按摩_中医养生调理气血不足按摩推拿
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一直调理气血,但仍气血不足?或与5个因素有关,需对症调理寻找专业中医师进行辨证施治，根据自身情况选择最合适的调理方案，是走出气血不足困境的重要一步。总的来说，气血不足并非单一因素所能解释，而是饮食、情绪、作息、体质与调理方式等多方面相互作用的结果。每个人的身体都是独一无二的，调理气血更像是一门系统工程，需要从根源好了吧！
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咽炎反复难愈?根源或在肺胃肾,4个穴位来调理!中医认为，咽喉是“肺胃之门户”，若肺胃有热或肾阴不足，虚火上炎，就会引发慢性咽炎。通过按摩特定穴位，可以清热利咽、滋阴降火，改善局部气血循环，从而缓解症状。合谷穴位置：位于手背，第1、2掌骨之间，约平第2掌骨中点处(拇指和食指并拢时，肌肉最高点)。按摩方法：用大拇指指腹小发猫。
痰湿体质必看:掌握这两个排湿“开关”,轻松改善体质中医认为，除了中药治疗外，经络穴位的调理同样至关重要。今天，崔医生将向大家介绍两个适合痰湿体质人群经常按摩的穴位。首先介绍的是足三里穴，它位于我们的小腿上，属于胃经。脾胃被誉为后天之本、气血生化之源。如果脾胃功能不佳，会导致气血生成不足，进而引发多种身体问题说完了。
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