红豆薏米水喝完可以加水继续熬吗
这汤天冷使劲喝,健脾胃,祛湿寒,强免疫,别不懂吃啊!最后加盐调味就可以了~ 五指毛桃鸡汤准备五指毛桃，芡实，茯苓，薏米，莲子，姜片，赤小豆，老母鸡~ 做法：药材用清水清洗干净泡30分钟，老母鸡洗净加姜片焯水备用，所有食材加水饭炖盅，炖2个小时，出锅前撒上盐调味即可~ 五指毛桃水鸭汤准备五指毛桃，玉竹，猪骨，水鸭，胡萝卜，薏米，陈皮，姜片说完了。
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春季湿气重,常喝这3碗健脾祛湿粥,全家爱喝!冰糖适量做法： 红豆和薏米提前泡2小时(赶时间的话用热水泡1小时)。糙米淘洗干净，和泡好的红豆、薏米一起倒进电饭煲。加水到“煮粥”水还有呢？ 大米50克做法： 莲子去芯(怕苦可以买现成去芯的),山药去皮切小块。大米洗净后和莲子、山药一起下锅，加水煮到米开花。关火前撒茯苓粉，搅还有呢？
解锁“3红3白”养生吃法,轻松清爽入夏!3红：补气血，增活力1. 西红柿——推荐做法：西红柿鸡蛋汤- 食材：西红柿2个、鸡蛋2个、葱花适量。- 步骤：西红柿切小块，热油下锅炒出沙，加水煮开；鸡蛋打散淋入锅中，加盐、生抽调味，撒葱花即可。- 功效：富含维C和番茄红素，清热解暑，增强免疫力。2. 红豆——推荐做法：红豆薏米粥- 食材是什么。
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