坐月子炒什么菜吃最好_坐月子炒什么菜最有营养
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产后恢复吃什么水果?6种“本命水果”补气血促恢复是产妇产后恢复的理想水果。含有丰富葡萄糖、维生素和矿物质，葡萄糖能快速补充能量，铁元素预防和改善产后贫血，花青素抗氧化，保持肌肤弹性和光泽。产妇可直接吃或榨汁饮用，体质虚寒者可温水浸泡或蒸熟后食用。3、香蕉：缓解便秘的“肠道小卫士”。产后很多产妇易便秘，香蕉富等我继续说。
民间有“四大缺德事”:“踹寡妇门,挖绝户坟,吃月子奶,打瞎骂哑”!在农村有很多警示人的老话俗语，其中一句说“踹寡妇门，挖绝户坟，吃月子奶，打瞎骂哑”，这句老话说的就是民间的“四大缺德事”一定不要做，否则将招人唾弃。那么这“四大缺德事”指的是啥？“踹寡妇门，挖绝户坟，吃月子奶，打瞎骂哑”，它指的就是民间所说的“四大缺德事”，这四件事后面会介绍。
产后焦虑别慌!这几招教你轻松应对,宝妈必看!刚升级当妈本是件超幸福的事儿，可不少宝妈却陷入了产后焦虑的怪圈，这反差是不是让你猝不及防？你可能会发现，自己常常莫名地情绪低落，动不动就想哭，对照顾宝宝也变得没信心，甚至吃不好、睡不香。就像原本在快乐云端，突然被焦虑拉进了谷底。产后焦虑这玩意儿为啥会缠上宝妈呢等我继续说。
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