猪脚怎么吃减肥效果最好
小古很会吃·食在日照 | ④猪蹄和海鲜也能组CP?一起解锁火锅新吃法!海报新闻记者古玉洁王雪雁日照报道在健康中国战略的深入推进下，科学饮食与体重管理已成为新时代的生活风尚，“体重管理年”更是掀起了一场全民减肥热潮。为响应这一趋势，大众网日照推出《小古很会吃——食在日照》美食健康专栏，由记者带领观众开启“美味与健康兼得”的寻说完了。
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腰围从86cm减到78cm,我靠这5个“戒”做到了腰围从86cm减到78cm,我只重复了这5个行为，2个月时间，腰围就下降了8cm: 行为1、戒掉外卖，自己做饭很多外卖普遍高油、高盐、高糖，热量难以控制，比如炸鸡、披萨、汉堡、猪脚饭、炒粉等，都是高热量、膳食纤维不足的饮食搭配，不利于减肥的人吃。为了控制腰围，我学会了自己做饭是什么。
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春天减脂吃碱性菜,维护酸碱平衡,轻松瘦身过春天即可出锅开吃。孜然土豆片食材准备：土豆2-3个；孜然粉适量；盐适量；食用油适量；葱花适量(可选) 做法步骤： 1. 土豆洗净去皮，切成薄片，用清水冲洗一遍，沥干备用。2. 锅中加入适量食用油，烧至七成热，放入土豆片，小火煎至两面金黄酥脆。3. 煎好的土豆片捞出沥干油分，撒上适量盐和孜还有呢？
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