怎么练习吐纳_怎么练习腿部力量
第32章 上山呼，呼，吸，临！…我站在楼顶平台上，对着初生的太阳练习吐纳，按照九字真言秘籍中的方法练习，比我高考的时候还用功呢，孟晓波给的这本九字真言，不光是密咒真言，手印，还有如何呼吸吐纳，以及关于九字真言的步法，这是保命的东西，更是哥们笑傲江湖的资本，当然得认真学习。要学习九字真还有呢？
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第325章 熔岩祛魔只见那巨无霸忽律兽在吐出一口毒液后，见并没有伤害到我，似也有些慌张，摇摇晃晃地站了起来，就像练习吐纳一样，准备将头顶的那颗内丹吸回到肚子里。一见那巨无霸忽律兽要将那黑珠子收起来，我心下大急，知道一旦那巨无霸忽律兽真将内丹吸了回去，一时半会的，我和胖子还真就无法将后面会介绍。
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第五百九十二章 区区漠北君王?此刻，远在北江以内的萧家府邸内，那处僻静的竹园内。萧国公如往常一样，早晨起来盘坐于竹园，练习吐纳养气，这几乎是他这大半辈子雷打不动还有呢？ 这怎么又和这个诡异的年轻人联系上了？ “一人横刀立马，万军退避，当属他漠北君王”。“除了他这普天之下还能有谁有这般胆魄与我为敌。..
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第四百三十八章 反击叶鸣所习练的“巫家拳”，顾名思义，是以拳法见长的。平时在练功时，也主要是练习手掌和拳头的爆发力与速度。叶鸣自六岁开始，每天便坚持打沙袋、用手掌砍削砖头和树木、托举哑铃等器械，同时每天面对东方，练习呼吸吐纳之法，强化体内的劲气和内力，并学会将其运用到手掌上面，增强等会说。
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第0253章 眼花缭乱的宝贝每当在月光下练习八锦吐纳之术时，刘宇浩都能以最快的速度把从月光中汲取的能量汇聚成液态积攒下来。可让刘宇浩惊讶不已的是这盏琉璃小发猫。 也不知道那些人是怎么想的，他们居然不怕小麻雀下鹅蛋，撑暴屁股！ 没有PK票，或是没有能力投贵宾票的兄弟姐妹们！假如你们看得很爽，那么请把小发猫。
第0252章 机关重重看来这段时间疏于练习八锦吐纳心法，身体状态有些退步呀，刘宇浩心中有些懊悔自己是不是太骄狂了，等出去以后一定要把失去的都补回来。有是什么。 别墅的主人可不一定有八锦异能他是怎么把巨石挪开的呢？”刘宇浩先是一怔，随即笑了笑，自己真是蠢到家了，假如世上以前就有拥有八锦异能是什么。
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第四十七章武道家族这一夜，九州不少的人失眠了。“叶先生，我将人都找齐了。”次日起床，叶宁收到消息。这是李彪发来的消息，顿时让叶宁精神一震。“来一趟林家。”叶宁说道。李彪顿时激动了起来，他赶了过来。叶宁直接将自己写好的一个吐纳方法和训练方法递给了李彪。“按照这上面的方法训说完了。
第567章 第一批游客硬气功，这就是常人所说的“内功”。通过特殊的呼吸吐纳方法和肉体抗击打训练，使被锻炼部位的疼痛忍受能力和细胞密度强度得到进一步的等我继续说。 你怎么知道我会硬气功的？”江炎淡淡一笑，说道：“普通人没见过硬气功，但是我见过，而且曾经跟一位硬气功大师学习过一段时间。”“你与兰等我继续说。
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第931章 走火入魔家里没人，正合孟凡心意，他用不着偷偷摸摸练功了。孟凡伸开双手，仰面向天，深吸了口气，只觉得通身舒泰，月亮精华都被吸收了，身体里气血涌动，肯定是要打通任督二脉，进入仙道了。按捺下内心的喜悦，孟凡继续吸收吐纳，按照书上说的功法练习，是他在旧货市场淘来的宝贝，里面是修仙秘籍等会说。
第四十四章红莲宝药练习这样的功法，先靠呼吸吐纳的方法将散落在四周的灵气搜集到体内，再经过周天运转将散落的灵气化为己用。这功夫虽然是天地正道，对你这后面会介绍。 我说你怎么老是偷偷摸摸对我干那事儿！你用的就是这种方法吧！”“才不是，本主用的是…是…”女人说着，“跟你说你也不懂！就问你做不做！”后面会介绍。
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