非遗美食100种做法_非遗美食100例
冬季敞开吃!清热毒、补脾胃、消食助眠,4种做法超美味今天，我为大家推荐四道健康美味的小米食谱，帮助清热、消食、助眠，温补脾胃，让你在寒冷的冬天感受到满满的滋补力量。第一道：小米蒸肉丸准备食材： 小米100克猪肉末200克生姜适量大葱适量料酒适量酱油适量盐适量食用油适量清水适量做法步骤： 小米提前泡水，清洗干净，等会说。
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非遗美味:龙须笋煲腊蹄、果仁掌中宝和芥末鸡的家常做法分享> 非遗龙须笋煲腊蹄原料： 峨眉山非物质文化遗产龙须笋、青城山腊猪蹄。辅料： 老姜、大葱段、小葱节、汉源红花椒。调料： 猪油100克、鸡小发猫。 做法： 1. 化冻后的鸡膝骨用剪子修剪一半，出水备用。2. 将处理好的鸡膝骨放入蔬菜汁中，加入料酒、盐、鸡精、老抽和少许红曲粉卤至熟透。小发猫。
美食推荐:非遗龙须笋煲腊蹄、果仁掌中宝、芥末鸡制作方法非遗龙须笋煲腊蹄原料： 峨眉山非遗龙须笋、青城山腊猪蹄。辅料： 老姜、大葱段、小葱节、汉源红花椒。调料： 猪油100克、鸡油100克、高后面会介绍。 做法： 1、鸡膝骨化冻后，用剪子把大的修剪一半，出水备用。2、把出好水的鸡膝骨放入蔬菜汁里，加入料酒、盐、鸡精、老抽、和少许红曲粉卤后面会介绍。
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雨水节气,中老年人别吃萝卜梨,常吃8种食物温和健康雨水节气，标志着降雨开始，且雨量渐增。此时气候多变，寒湿之气容易侵袭人体，对于中老年人来说，饮食调养尤为重要。萝卜和梨性凉，在雨水节气应少吃。而以下这8 种食物，温和滋补，有益健康，快来看看它们的美味做法吧！ 豆腐炖粉条材料：嫩豆腐1块；粉条100克(可选用红薯粉条或绿豆粉等会说。
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