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春天“养肝第一药”就在身边!护肝利胆还防高血压春季主生发，正是养肝护肝的关键时节，有一味随处可见的家常食材，被称作春日养肝第一药，性味平和、疏肝理气、清利肝胆、辅助平稳血压，比吃好了吧！上午喝吸收最好，可反复续水煮2次，全程操作简单，几分钟就能完成。作用：核心养肝食材疏肝解郁、清理肝毒、利胆通腑，帮助肝脏代谢垃圾、舒好了吧！

使劲吃这“养肝菜”,药食同源,清肝润肠又降火我妈前几天去菜市场，拎回来一把绿油油的菜，她说这是水芹菜，惊蛰后才有的宝贝。我看着不像普通芹菜，味道还有点怪。我妈说这可是药食同源的菜，清肝润肠降火，错过就要等一年。我炒了一盘，没想到全家抢着吃。做法：水芹菜去掉老根，切成段。我习惯用盐杀下水，杀完冲洗一下捞出来还有呢？

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惊蛰后狂吃这“养肝菜”,药食同源,清肝润肠又降火我妈前几天去菜市场，拎回来一把绿油油的菜，她说这是水芹菜，惊蛰后才有的宝贝。我看着不像普通芹菜，味道还有点怪。我妈说这可是药食同源的菜，清肝润肠降火，错过就要等一年。我炒了一盘，没想到全家抢着吃。做法：水芹菜去掉老根，切成段。我习惯用盐杀下水，杀完冲洗一下捞出来等我继续说。

春天别错过这口“养肝菜”,药食同源3大好处,错过等一年!其实春天养肝不用买名贵药材，田间地头随处可见的荠菜，就是咱们老祖宗传下来的“应季养肝菜”！老话常说“三月三，荠菜赛灵丹”，我小时候，一到春天我妈就带着我去地里挖荠菜，挖满满一篮子，能开心好几天。这荠菜又鲜又嫩，药食同源，春天常吃，三大好处全占了，而且就这短短一段时间还有呢？

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疏肝解郁胜逍遥丸,健脾和中超护肝片,一味中成药,养肝又调脾这部分人平时不管是面对多好的山珍海味，都提不起胃口。稍微吃一点东西，肚子就胀得慌，每天的大便也很难成形，总是软绵绵、黏糊糊的。时间后面会介绍。今天就和大家分享一种默默无闻却非常实用的中成药——慢肝解郁丸。从它的名字中我们大概也能感受到它的侧重点，它并不是那种急功近利的后面会介绍。

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四月鲜嫩荠菜药食同源,养肝明目还能控血糖别错过春日养肝正当时清泻肝火疏肝气中医讲“春气通于肝”，春天是肝气当令的时节，也是一年中养肝的黄金窗口期。春天气温回升，肝气容易郁结化火，很多中老年朋友一到四月就容易出现口苦咽干、心烦易怒、头晕头胀、夜里睡不安稳的情况，这都是肝火旺盛的典型表现。荠菜性凉，味甘淡等我继续说。

总在凌晨1-3点醒、多梦?巧用一个中成药,帮助养肝血助睡眠更不能自行停药换药，以免影响原有疾病控制。想要告别凌晨1–3点的反复惊醒，并不是单靠夜宁合剂就能解决的事情。规律的作息、安静舒适的睡眠环境、适度的运动、情绪上的自我疏导，再配合合适的养肝血、安神类中成药，往往才能真正让身体感到“安全”，愿意把自己放心地交给黑等我继续说。

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养肝就是养命!一个中成药,肝阴充足了、虚热清除了,身体就好了就得平素多注意养肝护肝。自古中医就认为肝脏是“将军之官”，是“罢极之本”，所以它足够顽强，足够抗揍，正是因为肝脏的这个特性，肝病在早期往往容易被人们忽视，因为有些症状跟亚健康很相似，从而让肝脏错过了早发现、早治疗的时机，而等到肝脏实在扛不住的时候，表现出来的症状还有呢？

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3月此菜正当季,亦菜亦药别错过!养肝排毒助眠强免疫,抓紧吃马兰头被称为“天然护肝菜”，钾含量比香蕉还高，能帮助消除身体水肿，β-胡萝卜素和维生素A含量丰富，可清肝明目，适合长时间用眼的人群。马兰头炒蛋是不错的选择，将马兰头焯水切碎后与鸡蛋同炒，清香能中和鸡蛋的腥气，口感嫩滑脆爽，清爽不腻。春笋作为春天的“地鲜”，闻起来清新还有呢？

疏肝是养肝的核心关键,一款中成药,助力改善慢性乙肝不适普通的护肝方式可能只是在积水上架了一座浮桥，让你暂时能勉强通行；而慢肝解郁丸的手段则更为彻底和长远。它集疏肝解郁与健脾养血于一还有呢？或许能更快地帮我们找回轻松自在的生活状态。当然，面对任何身体的求救信号，适合自己的才是最好的，一切治疗都要在专业人士的指导下进行还有呢？

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