正确搓背按摩的方法
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花粉过敏怎么破?中医支妙招:热气熏蒸,按摩鼻背还可以摩擦鼻背。迎香穴大家都比较熟悉,就是在鼻翼旁的鼻唇沟里面,我们可以用食指或中指轻轻按揉迎香穴,适度用力,这个力度以局部轻微的酸胀感为主,这是一种情况。我们也可以用按摩鼻背的方式来缓解症状,按摩时可以把拇指对搓,搓热以后再摩擦鼻背的皮肤,上下多擦几次,鼻背有说完了。
第399章王望睇还想说点什么,被周秀秀巧妙的避开了。“秀秀啊,你真是,我拿你一点办法都没有。”周秀秀嘿嘿笑开了,趴在边沿上,舒舒服服的享受王望睇搓背按摩。两人在这里泡温泉,那边沈魏跟李六也没闲着。李六嘴巴上厉害,到底还是软心肠。叫人去做了饭菜回来,带上李老大一起,跟沈魏还有呢?
轻松上手:掌握拳击法穴位按摩的专业技巧这个叫拳背,这个地方叫拳底。用拳面、拳背或者拳底有弹性地击打穴位,这叫做拳击法。这个穴位经常用在背部、腰部或者是下肢。我用足三里穴来给大家演示一下。找着足三里穴微微握拳,有节奏的敲击。这个动作有一个要领,那就是一定要以肘关节的屈伸来带动腕关节自由地进行摆小发猫。
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