红豆煮小米粥的功效和作用
想快速煮烂肉和猪蹄?这几招别错过!天气冷了，大家都想煮点暖胃的，但是要煮很久都煮不好怎么办？今天Mis.Cai来教你几招！ 1 小米小米有清热解毒，祛湿健脾的功效，平时多喝点小米粥是很好的养生保健的方法。把小米用清水淘洗干净后，再用清水泡上两三个小时，吸足了水分的薏米就很容易煮烂了！ 2 红豆皮肤容易敏感的人等我继续说。
第103章孩子出生在落针可闻的情况下，穆清缓声道，“方青，你给李叔打电话让他在家做一份红豆小米粥和鲫鱼汤，用文火慢炖，时间久一点，鲫鱼汤要将油撇去，一定要清淡。”柏方青闻言，直接和李管家通了电话，听到自家少爷说小姐进产房了，也是吓了一跳，听少爷说小姐没事，让他准备生化汤和吃食，连忙应着还有呢？
这15种补血食物比阿胶便宜10倍!打工人一周吃出红润好气色莲藕黑米粥红豆红米粥红薯银耳羹草莓银耳羹红豆饼鹌鹑蛋焖猪蹄杏仁玫瑰花奶奶红豆圆子苹果黄芪水五红汤南瓜小米粥清心润燥汤鸽子汤鸡蛋桂圆汤胡萝卜香菇蒸鸡腿#我的养生食谱##记录我的2025##美食美刻##我要上微头条#
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