自己怎么给自己按摩督脉_自己怎么给自己按摩尾椎
身体自带“催眠穴”,轻轻一按改善失眠,太赞了!失眠问题怎么调理呢？通过中医按摩穴位和中药内服调理的方法，可以起到很好的效果。一、百会穴百会穴属督脉，别名“三阳五会”，意思就是好了吧！ 自我按摩：以中指指尖按压穴位，每次早晚，左右各揉按1～3分钟，先左后右。三、三阴交三阴交穴是足太阴脾经的穴位，位于足内踝高点上3寸(自好了吧！
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十二个原穴,轻松搞定多种疼痛!阳明大肠合谷强，胃经疼痛取冲阳。太阳小肠原腕骨，膀胱原穴京骨上。三焦阳池胆丘墟，肺觅太渊脾太白。心包疾发大陵治，肝原太冲按摩良。少阳心经神门在，肾寻太溪是良方。督脉无原求百会，任脉膻中乳中央。以上为指压治疗十四经脉一切伤痛，久年内伤。每穴指压5-10分钟，用按、..
头痛、牙痛、照着按一分钟就能止痛,实用!头疼时，用拇指和食指轻轻揪揉这个部位皮肤，以局部感觉微麻、发胀为宜，如果真有疾患，这个地方会出现一个红或深紫的印子，像被刮出的痧一样。一般揪揉2分钟即可。动作宜慢不宜快，但要稍微有点力度。一般的头痛立刻能见效。这儿有个穴位叫“印堂穴”，位于督脉之上，按摩印堂穴所好了吧！
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