中医养生知识吃饭_中医养生知识大公开
天气炎热食欲不振?靠谱的夏季养生药膳来啦|早点健康夏季天气炎热，很多人会感觉食欲不振，不想吃饭。饮食不规律可能导致脾胃功能紊乱，诱发疾病，因此夏季食养极为关键。中日友好医院中医部主任医师张洪春推荐以下几个药食同源的夏季养生药膳，既能解暑降温，又能调理身体。来源：中国青年报客户端
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脾胃虚弱藏不住!从这4个部位对照自查脾胃为“后天之本”脾胃不好百病丛生改掉这4个吃饭习惯吃得太饱、吃得太晚、吃得太辣、吃得太凉脾胃恢复一大半脾胃虚弱的人从脸就能看出来快从这4个部位对照自查01养生的根本在脾胃作为人体的“后天之本”，脾胃的状态直接关系到整体健康。从中医角度来说，脾胃相表等我继续说。
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吃辣椒,到底有什么好处?哪些人不适合吃?4个辣椒小知识,一文讲清今天就来聊聊关于辣椒的科普小知识，希望能对大家有用。吃辣椒，到底有什么好处？ 辣椒不仅是调味品，还是不可多得的养生食物。中医认为，辣椒味辛，性温，归心、脾、胃经，有开胃消食，散寒除湿，行血消瘀，导滞、快大肠等养生功效。吃辣的人都有过这样体验：餐桌上有辣椒，吃饭特别香；没后面会介绍。
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