香蕉片怎么做才能脆_香蕉片怎么做得酥脆不糊
血糖高的人,香蕉和香蕉干到底能不能吃?别等并发症才后悔!你是不是一直纠结，血糖高到底能不能吃香蕉和香蕉干？今天就用真实例子给你整明白！ 先说说正例。老王就是个血糖高的人，但他一直把血糖控制得相当不错。有次朋友聚会，大家都在吃水果，他也跟着吃了小半根香蕉。吃完后他还特意测了下血糖，发现血糖并没有大幅波动。后来偶尔嘴馋后面会介绍。
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收藏!血糖高吃香蕉和香蕉干易致并发症,饮食避雷指南来了宝子们，血糖高的人在饮食上那可是步步惊心啊！一不小心吃错东西，并发症分分钟找上门。今天就给大家盘点一波饮食雷区，让你在控糖路上少走弯路。首当其冲的就是香蕉和香蕉干。香蕉这玩意儿，看着平平无奇，实则暗藏“高糖杀机”。它的升糖指数可不低，吃多了，你的血糖就像坐火箭好了吧！
血糖高吃香蕉和香蕉干会怎样?医生警告:小心并发症找上门!这吃香蕉干升高血糖的行为，简直就是“自讨苦吃”。所以啊，血糖高的朋友们一定要管住嘴。在饮食上，要多吃一些升糖指数低的食物，比如蔬菜、粗粮等。千万不要因为嘴馋去吃香蕉和香蕉干，不然并发症真的会找上门。记住，控制好血糖，才能拥有健康的身体。这波饮食控制操作，你可得等我继续说。
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