吃什么可以降火利咽_吃什么可以降低血压
盘点!照着吃跟肝火旺“拜拜”,这些食物你吃对了吗?芹菜：芹菜可是清热去火的一把好手。它就像肝脏的“小清洁工”，能把肝里的火气都清扫出去。你可以把芹菜洗净后切成小段，用开水焯一下，加好了吧！ 既能满足你的味蕾，又能降肝火，简直一举两得。这些食物都是降肝火的“宝藏”，照着吃，让你轻松跟肝火旺说“拜拜”！还等什么，赶紧把这些食好了吧！
3步扑灭体内“小火苗”:降火最简单办法全攻略肠胃弱的人宜常温食用。3.酸味收敛防伤正山楂、柠檬虽酸，却能收敛虚火。肝火旺盛时易怒目赤，用山楂干配菊花泡水，既疏肝又不伤正气；胃酸不足者可喝稀释柠檬汁，促消化的同时防止虚火上浮。二、生活调节：细节里的降火智慧1.喝水姿势有讲究大口猛灌易加重脾胃负担，小口慢咽才后面会介绍。
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警惕!这些超火的养生潮流,你真的跟对了吗?具有一定的降火作用，但并不能完全消除食用辛辣食物带来的所有不良影响，也不能完全替代其他必要的医疗措施。2 冰激凌含热了再咽有人担等我继续说。 体质偏寒的人可以适量增加葱、姜、蒜等辛味食物的摄入，以温阳散寒；体质偏热的人则应减少辣椒、花椒等辛辣食物的摄入，以免助热生火。烹等我继续说。
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