自己在家怎么做艾灸祛湿_自己在家怎么做艾草枕头
艾灸烫伤别慌!老中医传授3个急救法,防留疤感染艾灸作为一种传统中医疗法，因其温经通络、祛湿散寒的功效而广受欢迎。然而，操作不当或时间过长可能导致皮肤烫伤。遇到艾灸烫伤时，正确处理至关重要，否则可能引发感染或留下疤痕。本文将分享老中医传授的3个急救方法，帮助你在第一时间妥善处理烫伤，避免后续问题。一、立即后面会介绍。
苦夏、中暑、湿疹,找准这三个穴位就够了!我们在家可以采用艾灸的方式来温经、祛湿、健脾。夏天气候潮湿，注意一定要干燥保存艾条，隔日灸20～30分钟即可。取穴：阴陵泉穴位于膝关节附近，小腿内侧，胫骨小头下的凹陷处。艾灸方法： 悬灸：点燃艾条后，以穴为圆心，在距离皮肤两到三厘米的位置直接灸； 雀啄灸：将点燃后的艾灸小发猫。
三伏天“晒背”养生?年轻人被种草!这些注意事项要了解进入三伏天后，许多地方都迎来了“酷暑”，人们每天都在享受免费的“桑拿”。一些网民还通过“晒背”来合理利用资源来保持自身的健康，很多人也称三伏晒晒背，祛湿又补阳，甚至说这是一种“天然的艾灸”。因此，晒背也受到很多人的喜爱。所以问题是，晒晒背真的能有效补充体内的阳好了吧！
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