豆浆花生需要浸泡吗_豆浆花生需要泡吗
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紫米花生露:藏在玻璃杯里的星空旋涡一碗紫色浆液的童年幻梦凌晨五点的厨房，暖黄灯光下，家中掌勺人总在豆浆机轰鸣声中翻动砂锅。那时的我总趴在料理台边，看她将浸泡一夜的紫米与花生米倒进豆浆机，奶紫色液体顺着透明管道缓缓流淌，像一条流淌的星河。她总说：“这颜色是土地的馈赠，喝下去，连梦都会变成奶紫色。..
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花生莲子糯米这么做,香浓顺滑全家抢着喝(浸泡去衣)、糯米30g、莲子10颗，搭配冰糖或代糖调节甜度，500ml清水注入破壁机，就能解锁这道传承百年的滋养秘方。四步制作秘籍1. 预处理技巧：花生冷水浸泡20分钟，轻松搓去红衣更利吸收2. 黄金配比：糯米与莲子1:3组合，既增稠又不抢花生本味3. 智能烹饪：选择豆浆模式，28分钟自等会说。
天气寒冷,5种补阳食物记得吃,增强免疫,升阳暖身核桃花生露的做法： 1,需要准备的食材：核桃仁1大把，花生1大把，大米1把，清水1100毫升2,破壁机里加入浸泡3小时的大米，放入核桃仁、洗净的花生米，加水1100毫升3,设置破壁机的豆浆功能，半小时后热乎乎香喷喷的核桃花生露就做好了第二种：羊肉冬季补阳，羊肉是首选！寒冷的冬天，可以是什么。
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