西兰花炒牛排的做法_西兰花炒牛排
茄汁牛排新吃法大揭秘!学会这几招,让你在家轻松逆袭大厨!家人们谁懂啊！牛排还得是茄汁味的最香，今天就来给你揭秘茄汁牛排新吃法，学会这几招，你在家直接逆袭大厨！ 创新的配菜搭配以往吃牛排，配菜可能就老三样：西兰花、胡萝卜、小番茄。今天咱来点不一样的！你可以试试搭配烤菠萝，酸酸甜甜的菠萝中和了牛排的油腻感，咬上一口，汁水在口等我继续说。
一个人的简单早餐,好吃又营养!番茄牛肉汤面+白灼青菜+橙子小米粥+叉烧包+豆沙包+水煮蛋+炒杂蔬+红毛丹华夫蛋煎口蘑+煎九节虾+白灼菜心+驼奶奥利奥牛奶+牛排+水煮蛋+西兰花玉米海参排骨汤+手抓饼+贝贝南瓜+蟹味菇+皇帝菜黄花菜水饺+驼奶+菜心+培根包金针菇+水果
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第一百一十章 叶灵,你故意的?叶灵喝完中药，苦得小脸发白，她几次都要干呕，又给忍了回去，不想让站在旁边的两人看笑话。她拿了平底锅出来放在灶上，又从冰箱里取出一块牛排、西兰花、鸡蛋，还有黄油。家里的厨房是半开放式的，叶灵在这边煎牛排，盛君烈和简云希就靠冰箱那边冰敷。叶灵进来后，盛君烈就收回手，让说完了。
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