含有茶氨酸的饮料_含有茶氨酸的食物有哪些
“喝完猛睡12小时”,这瓶饮料被网友当“安眠神器”喝,真的有效吗?“睡不好的都去喝这个紫色饮料”! 最近开始流行喝紫色X 叫来促进睡眠了，因为这瓶饮料里含有茶氨酸，于是被一些网友自发推举成是什么。 茶氨酸并没有助眠的功效，茶氨酸助眠只是网友们编织的传说，靠喝加了茶氨酸的饮料治疗失眠是不靠谱的。而且，品牌自己也说茶氨酸主要起到是什么。
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喝了酒睡得香?纯忽悠!这四种饮品,喝了都睡不着觉!健康小贴士1.茶叶中富含二百多种成分，茶氨酸是其中一种。茶氨酸的作用量在几百甚至一千毫升，饮料中的三毫升茶氨酸对助眠没有任何作用。2.茶叶、咖啡、可乐、酒精都会让人失眠，尤其是酒精，千万不要相信“喝了酒睡得香”。3.晚上睡不着，白天睡不醒，叫做“不得是什么。
这种紫色饮料喝了倒头就睡?茶氨酸和保持或改善睡眠之间，不存在因果关系。只是有部分研究提到摄入足够量的茶氨酸能够让人睡得更好，但这并非是茶氨酸的直接作用，而说完了。 这种饮料也含有不少添加糖，经常喝小心长胖又龋齿，也会增加慢性病的发病风险。靠喝它助睡眠可不靠谱，也不健康，不要期望值太高。至于为啥说完了。
“喝完猛睡12小时”!这瓶网传“安眠神器”,真的有效吗?一款紫色瓶装饮料开始流行起来一些网友甚至自发推举它为新一代的“安眠神水”其依据是饮料中含有茶氨酸成分截图来自某社交平台一瓶运小发猫。 茶氨酸并没有助眠的功效，茶氨酸助眠只是网友们编织的传说，喝加了茶氨酸的饮料治疗失眠是不靠谱的。而且，某品牌自己也说茶氨酸主要起到小发猫。
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