红豆薏米水怎么煮祛湿窍门_红豆薏米水怎么煮祛湿效果最好
春日活力秘诀:三豆同煮,祛湿健脾助眠大作战今天就给大家分享一个春日养生的小妙招——用三种豆子同煮，简单方便，能帮我们祛湿健脾助眠，轻松赶走春日的慵懒。认识三种养生豆这三种神奇的豆子分别是赤小豆、薏苡仁和白扁豆。赤小豆，它可不是我们常吃的红豆哦。赤小豆个头细长，颜色暗红，有很好的利水消肿、解毒排脓的说完了。
小满养生吃什么,3样食物祛湿气,健康入夏有妙招小满都讲究吃点啥祛湿，可顿顿薏米红豆冬瓜苦瓜，这日子还有盼头吗？咱老祖宗留下来的节气食疗，信的人趋之若鹜，觉得是养生秘诀；不信的人嗤等我继续说。 有些人再怎么折腾，也还是觉得苦得难以下咽。苦瓜这玩意儿，还得看个人口味。除了上面这“三巨头”，小满饮食还有一些需要注意的地方。比等我继续说。
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湿气重别担心!这款汤助你祛湿健脾,冬季身体更舒适!【五指毛桃赤小豆薏仁猪骨汤的制作秘诀】准备以下食材：赤小豆约30克(这种红色的豆类不仅补血益气，还能驱除体内湿气，使身体更舒适),五指小发猫。 再焖煮片刻即可熄火出锅享用。五指毛桃赤小豆薏仁猪骨汤的好处： 这款汤是祛湿的好帮手。由于冬季气温骤降，早晨常有雾气弥漫，空气湿度较小发猫。
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