红豆可以和什么一起炖_红豆可以和什么一起炖汤
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苦瓜炖排骨、薏米红豆粥做法揭秘,还有祛湿小妙招先炖40分钟。3、下苦瓜不手软：放入苦瓜、泡发的黄豆，继续炖20分钟，出锅前加盐调味。喜欢胡椒味的可以撒点白胡椒粉，热乎乎喝一碗，毛孔都张开了！ 小贴士：汤喝不完别浪费！放冰箱第二天拿来煮面，加个煎蛋就是神仙早餐~ 薏米红豆这对老CP我从小喝到大，特意加了糯米增加黏稠度，比是什么。
天热雨多湿气重,多喝这汤祛湿健脾,身体轻松!南方人常年受雨水天气的影响，湿气如果太重，记得不用慌，可以通过食疗调理，赤小豆，茯苓和芡实是祛湿三件套，搭配各种食材来煲汤，汤品鲜美好喝，减轻身体负担，不懂吃可惜了。天气热雨水多，建议要多喝这汤，祛湿健脾，身体特别轻松！ 【赤小豆茯苓芡实炖瘦肉汤的制作技巧】食材挑得好，说完了。
这汤天冷使劲喝,健脾胃,祛湿寒,强免疫,别不懂吃啊!五指毛桃骨头汤准备姜片，芡实，莲子，薏米，茯苓，五指毛桃，猪筒骨~ 做法：药材浸泡5分钟洗净备用，猪骨加姜片焯水捞出洗净备用，所有食材放炖锅，加热水定时炖1.5小时，最后加盐调味就可以了~ 五指毛桃鸡汤准备五指毛桃，芡实，茯苓，薏米，莲子，姜片，赤小豆，老母鸡~ 做法：药材用清水清洗干净好了吧！
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春季喝汤赶跑湿气!2月喝这汤,祛湿排毒身体轻松赤小豆一小把(大概50克左右，需要提前泡发一会儿，能够快速煮烂，能够释放出食材的营养和香气),生姜半块，料酒若干，食盐若干，胡椒粉一小勺，其等我继续说。 一起放入炖锅中，加入足够量的清水，水量要一次性加足，中途尽量不要加水，以免影响汤的味道。大火烧开后转小火慢炖，大约需要2到3个小时。时等我继续说。
冬季寒冷,多给孩子做这8道菜,补铁补钙营养丰富随着寒风渐起，冬季的帷幕悄然拉开，孩子们活泼的身影在冷空气中更显生机勃勃。在这个季节，为孩子准备一份营养丰富的菜单，不仅是味蕾的慰藉，更是对健康成长的承诺。以下是八款精心挑选的菜品，旨在补铁补钙，助力孩子们在冬日里也能“蹭蹭”向上长。1. 红豆红枣炖猪蹄说完了。
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