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边吃美食边减重,这好事儿真存在!现代社会，物质的极大丰富使得人们的目标从“吃饱”变为“吃好”，但很多人却曲解了“吃好”的真正含义，导致肥胖发生。下面我们就来看看如何一边吃好饭，一边减好重。减重，计算能量就可以了吗很多人在减重时会计算每天摄入的能量，下载各种减重应用软件，甚至随身携带一个食物小发猫。
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