怎么样睡觉不做梦可以一睡到天亮
整夜整夜睡不着,可能是肝气血枯竭了!中医让你一觉到天亮!有粉丝评论说自己经常失眠，晚上躺在床上怎么都睡不着，就算是睡着了还总是做梦，搞得第二天干啥都没精神，为什么会这样呢？其实这可能就是肝气血枯竭所引起的！ 中医认为，肝藏血，且有“人卧则血归于肝”的说法。也就是在晚上睡觉的时候，体内的血液会回到肝脏进行排毒。如果肝血枯是什么。
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中医体检看这7个指标,超三个有问题就该及时调理!中医看你身体好不好，只需要看7个指标。你看看你中了几个？屏幕前的朋友们也可以跟着自测一下。第一，看睡眠。正常人可以一觉睡到天亮，中间不会醒，也很少做梦，睡醒之后神清气爽。如果说你半夜老醒，可能是心神失养，气机不畅的表现。第二，看胃口。正常人一日三餐，吃饭前都会感到等会说。
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第294章 认干亲清晨。山上的空气格外清新。白雾消散了一些。依稀能看到阳光照射进来。白小乐这一觉睡得，一晚上都没有做梦，好像一闭眼，一睁眼，便已经天亮。嘴里仿佛带着淡淡的微甜。睡眠相当充足的一晚。醒来的瞬间。白小乐察觉到屋内还有一个人的呼吸声。尽管对方的呼吸声很轻，很轻好了吧！
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