怎么睡觉才能让脖子不痛
长颈鹿脖子这么长,那它是怎么睡觉的?看完忍不住心疼它!人们更加关心的是它那长长的脖子！试想一下，这么长的脖子，长颈鹿是如何睡觉的呢？其实呀，对于腿长脖子长的长颈鹿来说，睡觉还真不是一件简单的事情！首先它们的睡眠时间非常短，每天睡大概两个小时就足够了！而在睡觉时，长颈鹿一般是站着睡觉的，或是进入假寐状态，或是把头靠在树上等会说。
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脖子僵硬沉重,警惕寒湿作祟,中医调理配合推拿,让睡眠更踏实记住：我们要的不是一夜“奇迹”，而是把身体从湿冷的泥沼，稳稳牵回到温暖有序的轨道。脖子的僵与沉，是身体给你的温柔提醒：别再把自己交给冷风、冷饮和疲惫。给它一点热、一点松、一点耐心——中医调理配合推拿，不是噱头，是让睡眠重新踏实的“慢钥匙”。从今晚开始，给自己20小发猫。
原来睡觉要俩枕头?这么多年我们都睡错了!为什么一个人睡觉需要两个枕头？ 要知道，我们的腰椎是有曲度的，因此一个人睡觉需要两个枕头，一个垫在脖子下，另一个垫在腿下面。第一个枕等我继续说。 全身肌肉才能充分放松休息。枕头用错+睡姿不当当心“睡废了”除了合适的枕头，睡姿也很重要！每天用哪种姿势入睡？人在睡觉过程中，不大等我继续说。
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