在家自己做牛奶鸡蛋油条
1碗面粉1个鸡蛋,无泡打粉在家做油条,比买的好吃百倍香酥小油条需要准备的食材：面粉、酵母、牛奶、鸡蛋、盐具体做法： 第一步：盆中加入300克面粉+3克盐+3克酵母粉，打入一个公鸡蛋，准备160克还有呢？ 因为用牛奶调的面，所以奶香味十足，越嚼越香，全家人都吃嗨了，按照我给的比例配方做，保证香酥可口。想吃油条不用买，教你在家做，不用一滴水还有呢？
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1个鸡蛋1碗面粉,在家炸油条,2块钱一锅金黄酥脆超好吃打入一个母鸡蛋，调面加鸡蛋面团会更劲道，再加入适量酵母粉和一包牛奶，用筷子搅成面絮，揉成面团。做油条的面要调的软一些，盆口封上保鲜膜等我继续说。 自己炸的话用不了多少油，不用担心会浪费。来个近距离特写，金黄酥脆别提有多好吃了，再来一碗豆浆或者粥，不要太好吃了，强烈推荐大家自己做等我继续说。
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早餐吃它胜牛奶鸡蛋!既是菜又是药,润肺养胃好消化朋友们，每天早上起床，你们都吃些啥当早餐呀？是热气腾腾的包子，还是豆浆配油条的经典组合？又或是牛奶、鸡蛋搭配面包呢？不管吃的啥，这些早餐都能让咱们嘴巴开心，还能给新一天的生活注入满满活力。不过今天，我要给大伙分享一种特别适合当早餐的食物，尤其是脾胃不太好的中老年等会说。
肉末鸡蛋饼:简单食材做出超美味早餐,一口咬下幸福感爆棚说到早餐，大家是不是都想着去外面买点油条豆浆，或者是面包牛奶呢？其实，自己在家也能轻松做出一道美味又营养的早餐——肉末鸡蛋饼！这道美食不仅做法简单，而且味道超级棒，绝对能让你的味蕾大呼过瘾！ 人文特点肉末鸡蛋饼，听起来是不是很朴实无华？但就是这样一道普通的家常菜，小发猫。
家庭版小油条秘诀!不加水无泡打粉,放凉也酥脆不硬早餐店的油条常常令人又爱又惧？明矾、泡打粉使人望而却步？今日为您传授一个纯天然的家庭秘方，无需添加一滴水，亦无需使用泡打粉，仅凭借鸡蛋与牛奶，烹制出的小油条外脆内软、色泽金黄且蓬松饱满，即便放凉也不会变得坚硬！此做法极为简便，新手亦可一次告成，健康且美味，全家皆钟等会说。
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60 岁后别瞎吃!早餐吃得好≠健康,3 大陷阱曝光!你是不是以为，人到60岁后，只要早餐吃得好就万事大吉，健康就能牢牢抓在手里啦？很多人都这么想，觉得早餐吃得丰盛，鸡蛋、牛奶、油条、包子小发猫。 很多人看别人吃啥自己就跟着吃啥。比如之前很火的“果蔬汁早餐”，有些人觉得既健康又时尚，早上就只喝一杯果蔬汁。但对于60岁后的人来小发猫。
这4种早餐易致血糖失控,糖尿病患者应立即避免早餐，一天中的首要餐食，对我们身体健康至关重要。全球的早餐种类繁多，包括牛奶、鸡蛋、豆浆、油条、粥和包子等，琳琅满目。然而，对于糖尿病患者来说，某些早餐却可能是“甜蜜的陷阱”，稍有不慎便可能引起血糖骤升。1. 油炸食品的诱惑：油条和油饼的风险“清晨一根油条配上一碗好了吧！
这4种早餐易致血糖飙升,糖友需警惕!一日之计在于晨，早餐作为一天中的第一餐，对我们身体健康有着不可忽视的影响。世界各地的早餐种类繁多，从牛奶、鸡蛋、豆浆到油条、粥、包子等应有尽有。然而，对于糖尿病患者来说，某些看似普通的早餐却可能是“甜蜜陷阱”，稍不注意就可能导致血糖飙升。1. 油炸诱惑：油条、油等我继续说。
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这4种早餐容易让血糖失控,糖尿病人尽早列入饮食黑名单早餐，这个一天之中的头一餐，对咱们的身体可重要了。世界各地的早餐花样百出，牛奶、鸡蛋、豆浆、油条、粥、包子…真是五花八门。但你知道吗？对于糖尿病患者来说，有些早餐可是个“甜蜜的陷阱”，一不小心就可能让血糖飙升。1、油炸的诱惑：油条、油饼的陷阱“早上起来，来根油说完了。
提醒:这4种早餐容易让血糖失控,糖尿病人尽早列入饮食黑名单早餐，这个一天之中的头一餐，对咱们的身体可重要了。世界各地的早餐花样百出，牛奶、鸡蛋、豆浆、油条、粥、包子…真是五花八门。但你知道吗？对于糖尿病患者来说，有些早餐可是个“甜蜜的陷阱”，一不小心就可能让血糖飙升。1、油炸的诱惑：油条、油饼的陷阱“早上起来，来根油条小发猫。
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