如何自己做面包里的紫薯馅
紫薯芋泥软欧包,软糯香甜一口爱!紫薯芋泥软欧包。今天我们来做紫薯芋泥软欧包。这款软欧包表面酥粒加上雪芙酱酥酥脆脆，中间自制的奶香芋泥馅细腻顺滑，并且加入了烫种，面包非常的柔软。·我们先来做烫种：高筋面粉50克，加入100度的开水55克，把面粉先烫熟，用筷子搅拌到无干粉面粉成团。面团里加一点点烫种还有呢？
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三年减肥失败史,分享我的定制减脂建议我的三餐饮食规划1、早餐早餐正常吃就可以，碳水、蛋白质都安排上，早餐多吃点也可以例如：蒸鸡蛋羹➕一片全麦面包➕脱脂牛奶牛奶燕麦片➕一个红薯/紫薯2、午餐杂粮饭➕煎牛排➕清炒油麦菜两个去皮鸡腿➕水煮西兰花煎巴沙鱼➕水煮西兰花➕红薯/紫薯手撕鸡肉➕蒸南瓜➕清还有呢？
芋泥香酥鸭:一咬嘎嘣脆,满口香甜,全家都爱的美味芋泥香酥鸭的完美制作步骤材料准备： - 芋头：300g - 紫薯：35g - 细砂糖：10g - 牛奶：少许(根据需要调整芋泥的湿度) - 糯米粉：一大勺(约20g) - 烤鸭肉：适量，切碎- 面包糠：适量- 鸡蛋：1个，打散- 植物油：适量制作步骤1. 蒸芋头和紫薯将300g芋头和35g紫薯洗净，去皮，切成小块，放入蒸锅中，大火是什么。
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