在家怎样做酸奶才最好吃
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自制酸奶和买的酸奶,到底谁更胜一筹?网上有个挺火的讨论,说有人觉得买的酸奶方便,口味也多样,可也有人坚信自制酸奶才是健康又实惠的最佳选择。这就引出个问题:自制酸奶和买还有呢? 现在很多大品牌的酸奶在营养搭配上也下了不少功夫,会添加一些对人体有益的成分,比如某些维生素之类的。这可比咱自己在家随便做的,有时还有呢?
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喝酸奶能通便?搭配上“它”一起喝才管用!是因为酸奶中含有的益生菌有助于改善肠道菌群环境,促进粪便的形成与排出,但有一个关键问题是:益生菌能够到达肠道。但喝进去的酸奶首先要经过胃这个"酸雨区",这个过程中超过80%以上的益生菌都会被胃酸"溶解",能真正过达目的地的只有很少数。怎么办?如果能给酸奶穿上"防酸还有呢?
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宝宝什么时候可以喝纯牛奶?母乳断奶后应该喝什么奶、喝多少?昨天的文章我们说到了准妈妈应该喝酸奶还是喝纯牛奶,其实很多妈妈们对宝宝喝什么奶,包括什么时候能喝牛奶,喝什么奶更好,也心存疑惑。尤其是有些职场妈妈,因为工作原因,在宝宝一岁多就只能断奶,给宝宝喝什么奶成为面临的选择。喝纯牛奶还是喝奶粉,孩子不接受奶粉怎么办?能不等会说。
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