怎么测自己的腰围臀围_怎么测自己的腰围
体重管理年,关于肥胖你了解多少?怎么判定你是否属于肥胖？ 肥胖有3个判断标准↓↓↓ ①体质指数(BMI) ②腰围、臀围及腰臀比(图片来源网络) 中国目前参考WHO标准，以下情况诊断为腹型肥胖： 成年男性腰围>85cm;成年女性腰围>80cm;或男性、女性腰臀比>1.0 大家可以测量下自己的腰围，确定是否达到肥胖标准！ ③体后面会介绍。
穿搭:牛仔裤腰臀比牛仔裤穿搭推荐牛仔裤是我们日常穿搭中不可或缺的单品之一，但你有没有想过，牛仔裤的腰臀比其实也很重要呢？ 在穿上牛仔裤之前，先了解一下自己的腰臀比吧！腰臀比是指腰围和臀围之间的比例，通常用腰围除以臀围来计算。对于大多数人来说，如果腰臀比小于0.8,就说明你的身材比例比较好，穿上牛仔等会说。
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肥胖已成全球“流行病”,如何判定与应对?一文读懂怎么判定你是否属于肥胖？肥胖有3个判断标准：①体质指数(BMI);②腰围、臀围及腰臀比，中国目前参考WHO标准，成年男性腰围>85cm;成年女性好了吧！ 想要了解自己身体的脂肪、肌肉等体成分的占比吗？欢迎前来永州市中心医院营养科，可为您制定个性化减重减脂计划！ #肥胖#肥胖判定#减肥好了吧！
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