吃什么能美白排黑色素
常吃西红柿到底好不好?5大好处给你答案你是不是经常纠结常吃西红柿到底好不好？网上说法五花八门，搞得人一头雾水。今天咱就来好好唠唠，用5大好处给你答案。首先，西红柿是“美白神器”。你想想，夏天太阳毒得像个大火球，晒得人皮肤黝黑黝黑的。而西红柿里富含维生素C,这玩意儿就像个魔法橡皮擦，能抑制黑色素的形成是什么。
吃蓝莓能美白?关键还得做好这一步近日，看到一种说法称：“说吃蓝莓可以美白，因为它含有丰富的维生素C,能抗氧化，还能抑制黑色素生成”。确实，维生素C对皮肤很好，能帮助胶原蛋白合成，提亮肤色，但单靠吃蓝莓就想让皮肤明显变白，可能效果有限。想要皮肤透亮，关键还是得做好基础护肤，尤其是防晒，紫外线才是让皮肤好了吧！
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吃对这几种水果,让肌肤自带“反光板”但究竟吃什么水果美白皮肤最有效？今天就来揭开这层“果味面纱”。一、维生素C“优等生”：柠檬与猕猴桃的美白魔法在美白界，维生素C堪称“扛把子”。它能抑制酪氨酸酶活性，从源头减少黑色素生成，还能促进胶原蛋白合成，让肌肤由内而外透出光泽。而柠檬与猕猴桃，正是维生素是什么。
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