怎样自己在家种木耳自己吃
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高血脂患者必看!常吃洋葱拌木耳半年真能有4大变化?你是不是经常担心自己血脂高，吃饭的时候这也不敢吃，那也不敢碰，每次看到美食只能默默咽口水？对于高血脂患者来说，日常饮食就像一场艰难的“闯关游戏”，稍不注意，血脂就可能蹭蹭往上涨。最近网上流传一个说法，说高血脂患者常吃洋葱拌木耳半年会有4大变化。这是真的假的？今天还有呢？
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夏天泡木耳别只用清水,加2样5分钟搞定,清爽解腻!炎炎夏日，木耳成了餐桌上的常客，它被称为“人体清道夫”，润肠通便还排毒，最常见的做法就是做凉拌，清爽又解腻。这次要分享一个快速泡发木耳的小妙招，只需要加入两种常见的食材，5分钟就能让木耳饱满透亮，做出来的凉拌菜清脆又爽口。为什么夏天泡发木耳要特别注意？ 夏天温度潮后面会介绍。
辣椒炒肉魔力何在?在家轻松做,能干几碗米饭!来长沙旅游的朋友，很多人都会吃费大厨的辣椒炒肉。每次节假日周末饭饭都看到好多人排队。今天我教你们自己在家安排。食材主要三种，白玉木耳、辣椒、猪肉。不能吃辣的朋友，选择不辣的螺丝椒或者甜椒都行。猪肉先腌制过的，吃起来一点也不腥，肥肉也炒得焦香。木耳软韧，辣后面会介绍。
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