自做奶昔需要什么水果_制作奶昔适合用什么水果
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便秘终结者!懒人必学奶昔配方,清爽好喝还掉秤水果黄瓜半根(带皮更清爽) - 牛油果1个(优质脂肪扛饿) - 无糖酸奶190ml(益生菌促消化) - 凉白开200ml(稀释浓度更顺滑) 懒人三步1. 香蕉剥皮切段，黄瓜用盐搓洗后切块2. 牛油果对半拧开去核，挖出果肉3. 所有食材倒入破壁机，奶昔模式2分钟为什么减脂党都在喝？ ✅ 高纤维组合：香蕉+黄说完了。
一杯牛油果奶昔,好喝到想尖叫!我会慢悠悠地做上一杯牛油果奶昔，再烤几片面包，搭配着水果，坐在阳台上，享受着阳光，别提多惬意了。朋友们，这么营养又美味的牛油果奶昔，你确定不来试试吗？赶紧动手做起来吧，让你的生活多一份美味，多一份健康。要是你在制作过程中有什么问题，或者有自己独特的创意，都可以在评论还有呢？
“喝奶昔能替代吃饭”?靠代餐产品真的能“躺瘦”吗?用果蔬汁或果蔬粉替代新鲜蔬菜和水果的摄入缺乏科学依据，也不能为身体提供足够的营养价值。一包液体沙拉满足一天蔬菜所需，一片&ldquo小发猫。 相关规定要求代餐食品需要满足直接食用，或按照产品说明搭配水、纯牛奶、低脂奶或纯牛奶。以此规定为参照，目前在售的多数代餐奶昔多为小发猫。
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