牛奶做酸奶比例_牛奶做酸奶做法
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这4种家电千万别买,我踩坑的教训分享给你!家电买回家，图的就是省心省力，可有些玩意儿宣传得天花乱坠，用起来才发现全是坑。酸奶机就是个典型，当初想着自己做酸奶健康又自由，结果呢？ 消毒容器得折腾半天，牛奶和菌粉比例差一丁点就失败，做少了懒得动手，做多了吃不完只能倒掉。二百多块钱买的机器，没几次就扔角落吃灰，算是什么。
奶粉还能这么用?教你自制美味酸奶今天就带大家解锁奶粉制作酸奶的“神仙操作”，让闲置奶粉华丽变身，成为餐桌上的健康美味！ 一、奶粉做酸奶的“科学依据”酸奶是以牛奶为原料，加入乳酸菌发酵，将乳糖分解为乳酸，使蛋白质凝固。奶粉是牛奶去除水分制成，主要成分与牛奶基本相同，只要将奶粉按比例溶解成牛奶，就具后面会介绍。
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缺钙了不一定非要吃钙片!真正补钙的是这4种食物,别再乱花钱了1. 奶制品——钙的优质来源代表食物：牛奶、酸奶、奶酪补钙原理：牛奶中钙含量高(约100-120mg/100ml),且钙磷比例接近人体需求，吸收率高达30%以上。酸奶发酵后乳糖分解，适合乳糖不耐受人群，钙吸收率更高。奶酪含钙量是牛奶的7-8倍(如100g切达奶酪含钙721mg),但需注意盐分和脂等我继续说。
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