晚上怎样睡觉才能减少咳嗽
尿失禁一夜醒5次,如何减少夜间漏尿干扰睡眠?如何减少尿失禁患者夜间漏尿对睡眠的干扰呢？ 什么是尿失禁，为什么会有尿失禁？ 尿失禁是指控制不住排尿，尿液不自主从尿道口漏出的情况，可分为压力性尿失禁、急迫性尿失禁以及混合性尿失禁。压力性尿失禁正常状态下无漏尿，在喷嚏、咳嗽、大小或者运动等腹压突然增加导致尿液等会说。
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奶奶传授的土方子效果惊人,白天咳嗽全消,夜晚安眠无碍真的很适合咳嗽的时候。吃了两天，真的感觉舒服多了，白天咳嗽的次数明显减少了，晚上睡觉的时候，也终于能安稳地躺下来睡个好觉了！ 奶奶的土办法是真的管用，而且烤过的桔子味道也不会难吃，连小孩都能接受，家里有寒咳，且不爱吃药的朋友们可以试试！ 食材有：3-5个桔子，一双耐高温的小发猫。
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晚上咳嗽,很难受,睡不好觉?老中医给你分享一个应急办法便易引发咳嗽。老中医建议，当夜间突发咳嗽影响睡眠时，可尝试"三步应急法"。第一步：调整睡姿。将枕头垫高至15-20厘米，使头部与胸腔形成轻微仰角。此姿势可减少胃食管反流对咽喉的刺激，同时利用重力作用帮助肺部分泌物排出。注意避免完全平躺，尤其是饭后3小时内。第二步：指压后面会介绍。
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