怎么自己给自己发位置_怎么自己给自己按摩
必看!女人如何戒掉焦虑取悦自己,实现职场逆袭?那这焦虑到底是从哪儿来的呢？一方面，职场竞争压力大得离谱，“内卷”严重，周围的同事都在拼命往前冲，你要是稍微慢一点，就感觉要被淘汰了说完了。 别忘了取悦自己。工作之余，要给自己留出一些时间做自己喜欢的事情，比如看电影、听音乐、运动等等。这些活动可以帮助你释放压力，放松身说完了。
∪△∪
找准自己的位置!(精辟)都不要高估自己。找准自己的位置， 给自己一个台阶， 太自以为是，就会被人笑话， 太看重自己，就会伤痕累累。与人相处， 不要看轻自己， 否则会被人踩在脚底， 有失自己的尊严。与人交往， 不要看重自己， 否则会被人排斥疏离， 毁掉自己的名声。找准自己的位置，不高不低， 才可以相安无事，等我继续说。
＞﹏＜
心情不好时做这几件事,真能停止内耗!怎样才能让自己心情好起来呢？在此，我想告诉你的是，心情不好时，立刻去做这几件事，真的能停止内耗。01 痛快下单，给自己买下那件你“惦记好后面会介绍。 千万别自己硬扛。拿起手机，别发微信，直接打电话给你那个最铁的朋友或最亲近的家人：“在哪儿呢？出来，请你吃饭！心情有点down,急需投喂！”后面会介绍。
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