效果好的祛湿茶_效果好的祛湿茶有哪些
自制一杯祛湿茶,人人都能喝,效果好还省钱脾虚的患者，一般都会伴有一定程度的湿气重。今天何主任，教大家自制一杯祛湿茶。记得点赞收藏，以免以后找不到了。你回家以后不妨试试看。用党参、炒白术、陈皮、甘草各三克，煮水代茶饮就可以了。方子虽好，但是还是建议您，在专业中医师的指导下使用
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祛湿茶 vs 祛湿粥,哪种祛湿方式更适合你?网上掀起了一股关于祛湿的热议潮，不少人纷纷吐槽自己体内湿气重，尝试了各种方法却效果不佳。就像有的小伙伴尝试了一堆清热祛湿的药，结果湿气没去掉，还感觉身体更不舒服了。这就让人不禁想问，在众多祛湿方法里，祛湿茶和祛湿粥都挺受欢迎的，可到底哪种祛湿方式才更适合自己呢还有呢？
夏天湿气重?这几款祛湿茶喝起来!夏天到来，体内就容易堆积湿气，这个时候喝上一杯祛湿茶能达到祛湿的效果。推荐几种祛湿茶的做法。1.竹叶茅根茶做法：竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克，沸水浸泡，当茶饮用。功效：清热除烦，生津利尿，凉血止血，清暑利湿。2.陈皮茯苓茶做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯好了吧！
秋冬养生,一杯好茶必不可少祛湿美颜的作用，大人小孩都可以喝。2.元气四宝茶：由党参、西洋参片、麦冬、黄芪组成，有气血双补，滋阴润肺的效果。3.素颜茶：以苹果、黄芪、枸杞、麦冬、红枣为主要原料，具有养颜美容、舒缓情绪的功效。4.祛湿茶：以赤小豆、薏米、怀山药、茯苓、芡实等为主要原料，具有健脾、..
秋风起,一杯香茶暖身心——秋冬养生的完美伴侣具有健脾养胃和祛湿美颜的功效，适合大人小孩饮用。2. 元气四宝茶：由党参、西洋参片、麦冬和黄芪组成，有气血双补及滋阴润肺的效果。3. 素颜茶：以苹果、黄芪、枸杞、麦冬和红枣为主要原料，具备养颜美容和舒缓情绪的功能。4. 祛湿茶：主要成分包括赤小豆、薏米、怀山药、茯苓和等我继续说。
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排毒祛湿效果超棒的3种茶在快节奏的现代生活中，湿气过重已成为困扰许多人的问题，尤其是在春冬季节，湿气更容易在体内积聚，引起各种不适，比如困乏、四肢沉重、大便黏腻等，此时，一杯温热的祛湿茶不仅能温暖身心，还能帮助排出体内多余湿气，提升身体的舒适感和健康状态。红豆薏米茶、陈皮茯苓茶、荷叶茶好了吧！
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