芒果是凉性还是热性_芒果是凉性还是热性月经期能吃吗
广东女生的养生智慧:湿气重也能养出透亮肌芒果这些热性水果真得少吃，西瓜砂糖橘也得悠着点，不然湿气更重。咱们广东人最懂“以汤养人”的道理。家里每周雷打不动要煲两回汤，花胶海参这些食材虽然贵点，但胜在天然滋补。最近试了新搭配：把红皮花生和桂圆肉丢进电饭锅，加红枣枸杞煮成暖胃粥，出锅前磕个鸡蛋进去，连喝三等我继续说。
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广东女生的逆天保养术:湿气重也能养出透亮肌!芒果这些热性水果，不然湿气更重哦！ 说到养生，我们家可是汤水不断档！花胶海参汤每周必煲，细水长流地给皮肤补营养。还有那个红豆红枣粥，加了红皮花生和桂圆肉，煮的时候满屋飘香，早上来一碗暖胃又养颜。这些老祖宗传下来的食补方子，比啥护肤品都管用，关键是坚持喝才能看到效果。..
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肝不好的注意!这些水果助你养肝护肝1.草莓：维生素C可稳定肝细胞膜，增强肝细胞抵抗力、促进肝细胞再生；花青素、鞣花酸有抗氧化、抗炎作用，能减少自由基对肝细胞的损伤。2. 芒果：维生素A有助于维持肝脏细胞的正常结构和功能，维生素C抗氧化，芒果苷能减轻肝脏炎症反应，对肝损伤有一定保护作用，但芒果性热，过量食用等我继续说。
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