猪脚怎么吃补气血_猪脚怎么吃不胖
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入春后建议多吃这8样,补气血强身体,增强免疫力!红椒切块。2. 锅中烧开水，放入山药片和木耳焯水后捞出。3. 锅中倒油，放入葱姜蒜爆香，加入青椒、红椒翻炒均匀。4. 倒入山药片和木耳，加入盐、生抽、蚝油，快速翻炒均匀即可。入春后，中老年人不妨多吃这8 道菜，通过合理的饮食调养身体，补气血、强身体、增强免疫力，让身体更加健后面会介绍。
入春后建议多吃这8样,补气血强身体增免疫红椒切块。2. 锅中烧开水，放入山药片和木耳焯水后捞出。3. 锅中倒油，放入葱姜蒜爆香，加入青椒、红椒翻炒均匀。4. 倒入山药片和木耳，加入盐、生抽、蚝油，快速翻炒均匀即可。入春后，中老年人不妨多吃这8 道菜，通过合理的饮食调养身体，补气血、强身体、增强免疫力，让身体更加健等会说。
春天补气血别瞎吃!这8道菜温补不上火,气血足精神好2. 锅中加入适量清水，放入猪血块，煮至变色后捞出。3. 锅中倒入适量油，油热后放入生姜片和大蒜末爆香，放入猪血块翻炒均匀。4. 放入韭菜段继续翻炒，加入盐和生抽调味，炒至韭菜熟透即可。以上就是为大家介绍的8 道补气血的菜，春天不妨多吃这些菜，让您气血足精神好，健康快乐地度好了吧！
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