睡觉打不出嗝_睡觉打呼噜呼吸暂停怎么回事
“夹缝中”4层70㎡房子曝光,睡觉还得打地铺!东京这栋四层小楼真是把小户型设计玩出了新高度！ 70平米愣是塞下四层功能，像搭积木一样严丝合缝。钢架楼梯螺旋而上，省地儿又利索；三分离卫浴和独立马桶间各占角落，连钢琴、脚踏车都有专属地盘。最绝的是主卧直接打地铺——这可不是将就，榻榻米垫子一铺，冬暖夏凉还省空间，半说完了。
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猫咪睡觉吐舌头暗藏啥玄机?5个问题揭秘喵星人的秘密1. 猫咪睡觉吐舌头是因为睡得太香吗？ 还真有可能！猫咪和人一样，在深度睡眠时会放松全身的肌肉，包括嘴巴周围的肌肉。这时候，小舌头就可能不受控制地伸出来啦。就像人睡觉会打呼噜、说梦话一样，猫咪吐舌头也是睡得香的一种表现。这波“睡相”直接萌翻全场！结论：睡得香的猫咪更是什么。
睡觉姿势和冠心病有关?快来打破认知误区!你以为睡觉姿势和冠心病八竿子打不着？其实还真有关系！有这么个例子，老王平时身体看着挺硬朗，就是睡觉总爱左侧卧，还经常半夜被憋醒。去医院一检查，居然是冠心病早期。医生说，左侧卧时心脏会受到一定压迫，影响血液循环，对于本身心脏血管就有点问题的人来说，这就可能加重心脏负说完了。
中年夫妻分房睡,睡前的那杯温水藏着爱老张睡眠不好，有点动静就醒，他爱人呢，睡觉又不老实，还爱打呼噜。一开始啊，两人挤一张床上，老张每晚都睡不好，第二天上班没精神。后来实在没办法，就商量着分房睡了。本以为这一分，感情得淡，结果人家小日子过得有滋有味的。就说每天睡前这事儿吧，老张不管多忙，都会给爱人倒杯温还有呢？
年轻人肠胃总疼,是作的还是另有隐情?一文搞懂!你身边是不是总有那么几个年轻人，动不动就捂着肚子喊肠胃疼？这肠胃疼到底是他们自己“作”出来的，还是另有隐情呢？今天咱就来一文搞懂！ 先来说说年轻人肠胃疼这一普遍现象。你看看现在的年轻人，生活那叫一个“精彩”。熬夜那是家常便饭，晚上两三点不睡觉，刷剧、打游戏、加班是什么。
打鼾响,睡得香?中医给你一碗汤,痰湿消散、呼吸通畅、睡得香甜睡觉打呼噜这件事，对于绝大多数人来说都不是一件“稀奇事”，甚至在不少人看来，打呼噜还是“睡得好”的最佳证明，但实际上，睡觉打呼噜这件事并没有大家想象中那么简单。据现代临床研究表明，有不低于30%的高血压患者在睡觉过程中都会出现睡眠呼吸暂停；而在脑血管疾病患者中，好了吧！
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中年夫妻分房睡 3 年:左手是柴米油盐的亲情,右手是渐行渐远的爱情,该...我最近听说一对夫妻的事儿，真挺让人感慨的。他们结婚都二十多年了，孩子也上中学了，结果这夫妻二人分房睡都3 年了。想想啊，这3 年，每天晚上都各睡各的，日子长了，心里能没变化嘛。刚开始，说是为了提高睡眠质量。丈夫呼噜打得震天响，妻子睡眠又浅，一点点动静就睡不着。起初想着后面会介绍。
震惊!最高级养生非睡觉锻炼,到底是啥字?你是不是经常看到各种养生文章，都在强调睡觉和锻炼的重要性？什么“早睡早起身体好”“每天锻炼半小时，健康生活一辈子”，于是你也跟着开始早睡、健身，可效果好像也就那样。大家普遍都觉得睡觉和锻炼就是养生的“王炸组合”，很多人每天雷打不动地保证睡眠时间，还风雨无阻地还有呢？
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睡眠不佳怎么办?3个方法拥有高质量睡眠你是否有过这样的经历：晚上躺在床上，辗转反侧，数着绵羊却依旧难以入眠，第二天顶着黑眼圈，整个人都无精打采？如今，睡眠不佳似乎成了很多人的“心头病”，到底该怎么办呢？别着急，下面就给大家分享3个拥有高质量睡眠的方法，绝对让你意想不到哦！ 一：午睡未必能补觉大家普遍认为，要等我继续说。
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睡眠不佳怎么办?3个方法拥有好睡眠你是否有过这样的经历：晚上躺在床上，辗转反侧，数着绵羊却怎么也睡不着，或者好不容易睡着了，却又频繁醒来，第二天顶着两个黑眼圈，整个人都无精打采的？睡眠不佳的困扰，可真是太折磨人了！那么，到底该怎么办呢？别着急，下面就给大家分享3个拥有好睡眠的方法。一：规律作息未必是一说完了。
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